utinoko@kotaro

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材料
ヨーグルト 大匙1
小麦粉 小さじ1(扱い易くするため)
はちみつ お好み
オプション
緑茶粉末(美白)
  
作り方
小鍋にヨーグルト&小麦粉を入れて
よーく混ぜながら5分温める。
(ゆらは湯煎にかけました)
この時、沸騰&お焦げは厳禁です!
温まってトロミのついたヨーグルトが
人肌程度に冷めたらハチミツを加えて完成☆
15分~20分程パックしてね。

Y-kanetumae Y-kanetugo




お肌の常在菌にも善玉菌と悪玉菌があり
この菌のバランスが崩れて悪玉菌が優勢になると
ニキビなどの肌トラブルが起こります。
残念ながら、悪玉菌だけを減らす事はできませんが
善玉菌を増やして優勢にしてあげることはできます。
熱を加えることで死滅した乳酸菌は
糖鎖という物質を形見に残します。
この糖鎖がお肌の善玉菌のエサとなり
美肌効果が期待できちゃうというわけです。
糖鎖は、細胞膜強化、細胞を再生&修復する
力があるとそうで、コレは期待大っ!


糖鎖とは・・・
細胞から毛のように伸びている糖が鎖状になった物質。
細胞同士の情報伝達で重要な役割を果たしていて
DNA・たんぱく質についで「第三の生命鎖」と呼ばれています。
糖鎖は、生命の維持、疾病のメカニズムに深く関わっている
そうで「ガンやアトピーなどの患部のたんぱく質に普通とは違う
糖鎖がついている事が発病の原因となっている」という発表も
あったそうです。
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